MJC Saint-Egrève

Zumba 12 et +
Mardi 19h30-20h30
Mardi 20h30-21h30
Samedi 11h00-12h00
Le Patio
La Momposina

Tout le monde en piste !
Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

Comment ça marche ?

logozumbaroseDes exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

Avantages

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Pour tout paiement à effectuer au secrétariat, prenez rendez-vous !

  J'y vais !

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Depuis le premier confinement les adhérents ont pu continuer leur activité via l'écran avec Marko leur professeur.

Voici en images et en sons un aperçu de leur travail assidu présenté par quelques adhérents.

laura

jeanne

Musique et mise en scène de Marko

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