MJC Saint Egreve

Mardi 9h30-10h30

Le Patio

Fabrice CAMILLERI DURIFF

La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent.

Lundi 10h15-11h15

Lundi 18h15-19h15 et 19h15-20h15 et 20h15-21h15

Mercredi 9h15-10h15 et 10h15-11h15

Mercredi 20h00-21h00

Vendredi 10h15-11h15 et 12h15-13h15

Le Patio

Blandine PETIT

Places limitées

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.

Mardi 12h15 à 13h15

Mardi 17h45 à 18h45

Gymnase - Centre Hospitalier Alpes Isère

Blandine PETIT

2ème mardi du mois 19h30 - 21h30

Maison des Associations

Floriane Le Borgne - Les Sentiers Sauvages

Atelier Ados et Adultes
Herboristerie familiale

Partager, déguster, créer, découvrir, prendre soin, s’éveiller, apprendre

Ateliers réguliers de partage autour des plantes médicinales et des préparations de santé ou de beauté à faire soi même

Tout un programme !

En attendant le premier cours,
nous vous proposons un stage le 8 septembre 2020

Mercredi 9h-10h30

Jeudi 19h15-20h45

Espace Europe

Stéphanie VUILLEMIN

La sophrologie est un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle.

Lundi 19h-20h

Espace Europe

Anne STOULS

Au départ, le stretching dérive de techniques de kinésithérapie et de danse, où l'on profite d'un état de relâchement du muscle après une contraction, pour l'étirer au maximum, avec un placement précis. Ces mouvements sont effectués en synchronisation avec la respiration.