MJC Saint-Egrève
Activités Bien être
- Mardi 9h30-10h30
- Le Patio
- Fabrice CAMILLERI DURIFF
La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent.
- Lundi 10h15-11h15
- Lundi 18h00-19h00
- Lundi 20h00-21h00
- Mercredi 10h-11h00
- Mercredi 20h00-21h00
- Vendredi 10h15-11h15
- Vendredi 12h15-13h15
- Le Patio
- Blandine PETIT
- Places limitées
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.
- Mercredi 9h-10h30
- Jeudi 19h-20h30
- Espace Europe
- Maud MOCCIA
La sophrologie est un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle.
- Lundi 19h-20h
- Espace Europe
- Anne STOULS
Au départ, le stretching dérive de techniques de kinésithérapie et de danse, où l'on profite d'un état de relâchement du muscle après une contraction, pour l'étirer au maximum, avec un placement précis. Ces mouvements sont effectués en synchronisation avec la respiration.
Stretching
- Mardi 10h30-11h30
- Le Patio
- Fabrice CAMILLERI DURIFF
Plus d'infos ci-dessous.
- Mardi 15h45-17h15
- Mardi 17h30-19h
- Mardi 19h-20h30
- Jeudi 17h30-19h
- Jeudi 19h-20h30
- Espace Europe
- Lav SHARMA
Lav SHARMA est professeur de yoga à Grenoble depuis 23 ans et également musicien, joueur de tabla, citariste et flutiste.
Informations générales activités adultes
- Les tarifs et le nombre de participants minimum pour que l’activité puisse être maintenue dépendent du coût de l’activité.
