MJC Saint-Egrève

Mardi 9h30-10h30
Le Patio
Fabrice CAMILLERI DURIFF

La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent.

Pilates
Lundi 10h15-11h15
Lundi 18h00-19h00
Lundi 20h00-21h00
Mercredi 10h-11h00
Mercredi 20h00-21h00
Vendredi 10h15-11h15
Vendredi 12h15-13h15
Le Patio
Blandine PETIT
Places limitées

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.

Sophrologie
Mercredi 9h-10h30
Jeudi 19h-20h30
Espace Europe
Maud MOCCIA

La sophrologie est un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle.

Lundi 19h-20h
Espace Europe
Anne STOULS

Au départ, le stretching dérive de techniques de kinésithérapie et de danse, où l'on profite d'un état de relâchement du muscle après une contraction, pour l'étirer au maximum, avec un placement précis. Ces mouvements sont effectués en synchronisation avec la respiration.

Stretching
Mardi 10h30-11h30
Le Patio
Fabrice CAMILLERI DURIFF

Plus d'infos ci-dessous.

Yoga
Mardi 15h45-17h15
Mardi 17h30-19h
Mardi 19h-20h30
Jeudi 17h30-19h
Jeudi 19h-20h30
Espace Europe
Lav SHARMA

Lav SHARMA est professeur de yoga à Grenoble depuis 23 ans et également musicien, joueur de tabla, citariste et flutiste.

Informations générales activités adultes

  • Les tarifs et le nombre de participants minimum pour que l’activité puisse être maintenue dépendent du coût de l’activité.
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