MJC Saint-Egrève

Lundi 9h15-10h15
Le Patio
Blandine PETIT
Plus d'informations sous peu.
Metafit
Lundi 12h15 - 13h00
Mardi 18h00 - 18h45
Gymnase - Centre Hospitalier Alpes Isère
Blandine PETIT
Certificat médical "Activités Fitness haute intensité" obligatoire

L’entraînement en groupe Metafit™ est un outil simple et efficace pour bruler des graisses.

P90X
Lundi 20h30-21h30 au Patio
Jeudi 18h00-19h00 au CHAI
Le Patio, Gymnase - Centre Hospitalier Alpes Isère
Erica FOURNIE
Certificat médical "Activité Fitness haute intensité" obligatoire

P90X Live : une grande variété d’exercices mêlant le cardio (HIIT training), la force de tout le corps (travail avec des poids pour le haut et le bas du corps), et un travail abdominal et bien d’autres…

Piyo
Vendredi 19h15-20h15
Espace Europe
Erica FOURNIE
Certificat médical "Activité Fitness haute intensité" obligatoire

Le PIYO est activité physique qui conjugue les postures du yoga avec des chorégraphies en musique.

Piyo
Lundi 19h00-20h00
Mercredi 9h00-10h00
Le Patio
Erica FOURNIE
Certificat médical "Activité Fitness haute intensité" obligatoire

Plus d'infos ci-dessous.

Step
Lundi 19h15-20h
Le Patio
Blandine PETIT
Certificat médical "Activité Fitness haute intensité" obligatoire

StepLe Step (Step = marche d'escalier en anglais) convient à toutes : jeunes et moins jeunes, que vous soyez novices ou expérimentées.

Mercredi 19h00-20h00
Le Patio
Blandine PETIT
Certificat médical "Activité Fitness haute intensité" obligatoire
Plus d'informations sous peu.
Mercredi 9h15-10h00
Le Patio
Blandine PETIT
Certificat médical "Activité Fitness haute intensité" obligatoire

Plus d'infos ci-dessous

Mardi 12h15-13h00
Mardi 18h45-19h30
Gymnase - Centre Hospitalier Alpes Isère
Blandine PETIT
Certificat médical "Activité Fitness haute intensité" obligatoire

Zumba
Mardi 19h30-20h30
Mardi 20h30-21h30
Samedi 11h-12h
Le Patio
La Momposina
Certificat médical obligatoire

zumba

Tout le monde en piste !
Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

Comment ça marche ?

Informations générales activités adultes

  • Les tarifs et le nombre de participants minimum pour que l’activité puisse être maintenue dépendent du coût de l’activité.
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