Stage Metafit Strong

Le Metafit = « Comment mettre le feu à son métabolisme ? » C’est travailler tous les groupes musculaires à haute intensité sans chorégraphie 30 minute suffisent à griller 800 calories

Le strong n’est pas un cours dansé mais une nouvelle discipline 100 % Fitness, ludique et agréable. Il suffit de bouger en rythme avec la musique pour améliorer son endurance et sa tonification. Pas besoin de chorégraphie compliquée, on y va sans complexe et même si on a deux pieds gauches. On sort du cours, la tête vidée, le corps et les sens ébullition avec une certitude = avoir brulé des calories et s’être musclé !!!

Alors n’hésitez plus venez essayer