Stage de Yoga Adulte

Nous vous proposons un stage yoga Adultes : de 9h à 11h

Salle Pologne à l'Espace Europe

Durée 2h

Condition pour bénéficier du tarif adhérent : Avoir rempli sa fiche d’inscription MJC 2026/2027 et avoir payé son adhésion

Inscription obligatoire sur : (avec comme objet : stage yoga). Merci de ne pas passer régler au secrétariat avant d'avoir eu confirmation.

Matinée yoga tout en douceur :

• Postures
• Respiration
• Relaxation profonde
• Toute la séance sera accompagnée par les bols tibétains !

Prendre un plaid pour la relaxation